巡るカラダで、ココロも満たす
「カラダづくりと癒し」を日常に。
今もこれからも軽やかに
人生を楽しもう。
経験豊富なインストラクターが
あなたの「カラダづくりと癒し」をサポート
Yoga Chittaには、
指導歴4年〜20年以上の経験を持つ
個性豊かなインストラクターが揃っています。
マニュアル化されたレッスンではなく、
それぞれの得意分野や感性を活かして
インストラクター自身がクラスを組み立てています。
参加者の体調や季節、気候、日々のストレスなど
心身に影響するさまざまな要素を大切にしながら、
その日の状態に寄り添うレッスンを行っています。
お子様連れOKクラスあり
「罪悪感なく自分のケアを楽しめる」
ママのHappyは世界のHappy！
お子さんと一緒の空間で安心。産後の心身のケアを。
赤ちゃんが泣いてしまっても大丈夫。みんな一緒。
気軽にリフレッシュしにいらして下さいね。
- 産後ヨガ（生後３ヶ月～2歳まで）
- パーソナルセッション
※エレベーターも有りますのでベビーカーでも安心してお越し下さいね。
光溢れる開放的な空間
「リラックスして自分時間を満喫」
こだわりの国産杉の天然無垢材の床。
素足に優しくゴロ寝したくなるような心地良さです。
メンバーさんから「パワースポット」と嬉しいお声も。
ここに集まる皆さんがつくる空気感がパワースポットなんですよね。
シンプルなクラス設定
「もう迷わず続けられる」
「クラスの種類が多すぎて何を選べば良いか分からない！？」
そんな経験ありませんか？
選択肢が多いことが継続する壁になることも…
Yoga Chittaでは、どなたでも簡単にクラスを選べるようにシンプルなクラス設定にしています。
どのクラスに参加しても全身バランスよく整えます。
選べるレッスンスタイル
Studio（グループ／パーソナル）・Online
月会費制・チケット制など
生活スタイルに合わせてお選びいただけます。
最適のレッスン、効果的な組み合わせ等
お気軽にご相談ください。
スタジオ（グループ）
最大8名までの少人数制
レッスン時間は75分の充実内容(一部60分クラス有)
同じ空間で皆と一緒にYogaすることでの相乗効果も。
- 初心者～経験者までOK
- 日常から離れ、集中して心身を整えたい
- 講師にポーズなど確認してもらいながらも自分のペースでYogaしたい
スタジオ（パーソナル）
Healing要素も取り入れたオリジナルセッション
カラダづくりと癒しを個々に合わせてオーダーメイド。
食生活やセルフケアまで丁寧にアドバイス。
- 気力・体力ともに、更に充実させたい
- グループレッスンではイマイチ変化が感じ取れない
- 姿勢やカラダの癖を改善したい
- たっぷり癒されたい
オンラインLIVE
日々の体調管理に、気軽にできるオンラインの朝ヨガや夜の疲労回復など習慣にすることがおすすめ！
LIVEの場合、録画された動画よりも集中しやすく、講師や仲間と繋がっているのでモチベーションもUp。
- 周りに気兼ねなく参加したい
- こまめにケアしたい
- YOGAに慣れている方
Ｃｈｉｔｔａとは・・・
「 心 ココロ 」
Yogaの語源は 「つなぐ」や「結ぶ」・・・
Yoga（呼吸やポーズなど）を通して心とカラダ、
自然や周りとの繋がり、調和を感じる
心地良さを大切に
バランスの取れた「心」と「カラダ」を目指して
「動」と「静」から生まれる
「ニュートラルな感覚」で心が満たされる
YogaChittaでのひと時が
あなたのHappyLifeを
より輝かせる糧となりますように…
そして、変化の激しい世の中でも
心穏やかに毎日を過ごせますように…
私たちYoga Chittaの願いです。
Studio Yoga Chitta
代表 佐藤あき