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軽やかな「カラダ」と「ココロ」で
日々を心地良く、人生を楽しむ
 

 

つい頑張り過ぎてしまう女性たちが

肩の力を抜いて、ホッと一息出来る場所

日々を心地良く過ごす大切な要素

「カラダづくり:動」と「リラックス:静」

- 癒しとパワーチャージ -

どちらも叶えます。

Yoga Chittaの講師は指導歴7年~15年以上

働く女性を中心に、妊婦さんや産後ケアなど

これまで1000人以上の方の

心身のケアをサポートしてきました。

 

豊富な経験から研究を重ねて、

より効果的な「動と静」絶妙なバランスの

心と身体に効くレッスンで

あなたのWellnessをサポートします。

 

自分を大切にケアするYoga時間でパワーチャージ

より充実した毎日をお過ごし下さい!

 

あなたにお会いできますこと

楽しみにしています。

オンラインイメージ
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オンラインで気軽に本格Yogaレッスン。
経験豊富な講師陣がLiveで
「心地良い」をお届けします。

スタジオロゴ

大きな窓から自然光がたっぷり降り注ぐ
解放的な明るいスタジオ。
落ち着いた雰囲気でYoga時間

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Chittaとは・・・
「 心 ココロ 」

Yogaの語源は 「つなぐ」や「結ぶ」・・・

 

Yoga(呼吸やポーズなど)を通して心とカラダ、

自然や周りとの繋がり、調和を感じる

 

心地良さを大切に

 

バランスの取れた「心」と「カラダ」を目指して

「動」と「静」から生まれる

「ニュートラルな感覚」で心が満たされる 

 

YogaChittaでのひと時が

あなたのHappyLifeをより輝かせる糧となりますように…

 

そして、変化の激しい世の中でも

心穏やかに毎日を過ごせますように…

 

私たちYoga Chittaの願いです。

Studio Yoga Chitta
代表 佐藤あき