軽やかな「カラダ」と「ココロ」で
日々を心地よく、人生を楽しむ
つい頑張り過ぎてしまう女性たちが
肩の力を抜いて、ホッとひと息できる場所
日々を心地よく過ごす大切な要素
「A c t i v e」＆「R e l a x」
－ パワーチャージ と 癒し －
どちらも叶えます。
Yoga Chittaの講師は指導歴７年～１５年以上
ベーシックなYogaクラスから産後クラスなど、
女性のライフステージに寄り添いながら
これまで1000人以上の方の
心身のケアをサポートしてきました。
豊富な経験から研究を重ねて、
より効果的な「動と静」絶妙なバランスの
心と身体に効くレッスンで
あなたのWellnessをサポートします。
自分を大切にケアするYoga時間でパワーチャージ
より充実した毎日をお過ごし下さい！
あなたにお会いできますこと
楽しみにしています。
Ｃｈｉｔｔａとは・・・
「 心 ココロ 」
Yogaの語源は 「つなぐ」や「結ぶ」・・・
Yoga（呼吸やポーズなど）を通して心とカラダ、
自然や周りとの繋がり、調和を感じる
心地良さを大切に
バランスの取れた「心」と「カラダ」を目指して
「動」と「静」から生まれる
「ニュートラルな感覚」で心が満たされる
YogaChittaでのひと時が
あなたのHappyLifeを
より輝かせる糧となりますように…
そして、変化の激しい世の中でも
心穏やかに毎日を過ごせますように…
私たちYoga Chittaの願いです。
Studio Yoga Chitta
代表 佐藤あき