エネルギー溢れる感覚から穏やかな癒しの時間まで
「ココロ」と「カラダ」のリフレッシュタイムを
「スタジオ」＆「オンライン」でお届けします。
心地良さを大切に… 深呼吸から始めよう。
Ｃｈｉｔｔａとは・・・
「 心 ココロ 」
Yogaの語源は 「つなぐ」や「結ぶ」・・・
Yoga（呼吸やポーズなど）を通して心とカラダ、
自然や周りとの繋がり、調和を感じ
心地良さを大切に、
バランスの取れた「心」と「カラダ」を目指して
「動」と「静」から生まれる
「ニュートラルな感覚」で
心が満たされる
YogaChittaでのひと時が、あなたのHappyLifeを
より輝かせる糧となりますように…
そして、変化の激しい世の中でも、
心穏やかに毎日を過ごせますように…
それが私たちYogaChittaの願いです。
Studio Yoga Chitta
代表 佐藤あき
