宿泊リトリートは５月２３日（火）受付締切ました。
日帰りプランの締切は５月２６日（金）詳細はこちら↓
「Yoga ＆ Healing Retreat」
in 箱根 芦ノ湖畔
湖畔の絶景のもと
「Yoga・Healing・食」を堪能するご褒美旅
ココロとカラダが喜ぶ体験を。
リトリートは朝・昼・夕と変化する
多彩な自然のエネルギーを受け取り
心地良さを堪能しながら
集中して自身と向き合い整える特別な体験です。
このリトリートのテーマはとてもシンプル。
「Yoga」でエネルギーを巡らせ
「Healing」でココロとカラダを癒し
整ったココロとカラダで「食」を堪能する
家族や社会の一員として
色んな役割をもってる私達
そこから少し離れて
シンプルな自分で楽しむ
パワーチャージと癒しのご褒美
それは自分だけでなく
大切な人たちの幸せにも繋がっているから
湖畔の絶景スポットでのYoga
クリアなエネルギーに囲まれた中でのYogaは
呼吸・アーサナともに深まりやすく、集中力もUp。
変化も感じとりやすくなります。
自然の一部であることを実感し、本来もっている力が自然と蘇ります。
芝生の野外、プライベート桟橋、テラス、室内、全て芦ノ湖View。
その日の天候に合わせてベストな場所で開催します！
リラックス系としっかり動くスタイル、
どちらもバランス良く行いますのでお楽しみに！
▼ YOGA Spot ▼
Healing
美しい景色と澄んだ空気の中、五感が研ぎ澄まされ
「瞑 想」で内側にある静けさを感じ
「シンギングボウル」で音の響きを全身で堪能する癒しのひと時を。
ココロとカラダ、脳にも深い休息を与えます。
2日目には、AkiとYukaのスペシャルコラボクラス。
参加者皆さん全員で一緒につくりあげるリトリートのクライマックス。
どんな一体感が生まれるのか、お楽しみに！
シンギングボールとは…
言葉通り「シンギング」＝歌う・音を出す、「ボウル」＝器のこと。
スティックを用いて縁を叩いたりこすったりすることで、独自の癒しの音色、倍音を奏でることができます。
シンギングボウルは仏教の国チベット由来のもので、奏でる倍音には、心地よさやヒーリング効果があるとされています（お仏壇でチーンと鳴らす「おりん」ととても似ているので、私たち日本人も親しみやすいかと思います）。
また、身体に当てて鳴らすこともでき、不調の改善も期待できますよ。
※効果をお約束するものではありません。
食 事
旬の食材で丁寧につくられたお料理の数々。
Yoga＆Healingで心身が整いクリアな感覚でいただくと、
味覚も繊細になり丁寧に味わうことで、より一層「美食」をご堪能いただけると思います。
旅の仲間との楽しいひと時もお楽しみに。
いろんな人生を歩んできた仲間との出会いもリトリートの醍醐味。
新たな価値観や気づきがあったり、
家族や友達などとは異なる旅の仲間だからこそ笑って話せることもありますよね。
温 泉
自家源泉の温泉に入り癒しのひと時を。消化も促してくれます。
YOGA＆Healingとの相乗効果で
深い「癒し＆パワーチャージ」となるでしょう。
この機会にデジタルデトックスもおすすめ。早めの就寝で深い休息を。
理想的な早寝早起きが出来ますよ。
｜こんな方におすすめ！！
- 食べること、カラダを動かすこと、癒されることが大好き
- マルチタスクで常に動いている
- 気が付けばあっという間に月日がたっている
- なんとなく疲れがとれにくい
- 自然の中でココロもカラダも解放したい
- 自分のケアはついつい後回し
- いつも旅から帰るとどっと疲れがでる
- ひとり旅したいけどハードルが高い
- 頭を使うよりカラダを使う方が好き
│Program
湖畔の絶景スポットでのYOGA＆Healing
芝生の野外やテラス、室内、全て芦ノ湖View。
その日の天候に合わせてベストな場所で開催します！
リラックス系としっかり動くスタイル、
どちらもバランス良く行いますのでお楽しみに！
- リラックス系 YOGA ＆ シンギングボールHealing Yuka
- 湖畔ウォーキング、軽めのYOGA ＆ 瞑想 Aki
- YOGA ＆ 瞑想 シンギングボールHealing Aki ＆ Yuka
│Schedule
Day1（6.2金）
15:00 山のホテル 集合 チェックイン
17:30頃
リラックス系YOGA ＆ シンギングボールHealing Yuka
19:00頃 夕 食
和食懐石料理をゆっくりとご堪能ください。
自由時間 温泉など夜空を眺めたりお楽しみください。
22:00頃 就 寝
早めにお休みくださいね。
Day２（6.3土）
6:00頃～
湖畔ウォーキング、軽めのYoga&瞑想 Aki
＊自由参加
朝 食 ＆ 自由時間
お好きなタイミングで朝食（和食 or 洋食）をどうぞ。
温泉に入ったり、隣接している箱根神社へのお参りするなど、ご自由にお楽しみください。
10:50頃 チェックアウト
11:00 別館の会場に集合
YOGA・瞑想 ＆ シンギングボール
Aki ＆ Yuka コラボクラス
LUNCH
フレンチコース料理を芦ノ湖Viewでご堪能ください。
14:30頃 解 散
解散後にも、特別に温泉にお入りいただけますので、締めくくりにご堪能ください。
㊟ スケジュールは当日の天候や諸事情により変更となることがございますのでご了承くださいませ。
│Stay
山のホテル 箱根芦ノ湖畔リゾート
〒250-0522 神奈川県足柄下郡箱根町元箱根80
TEL：0460-83-6321 [9:30-20:00]
（予約受付時間外連絡先 TEL：0460-83-7415）
https://www.hakone-hoteldeyama.jp/
＊リトリートのお問い合わせは、StudioYogaChitta にお願い致します。
自由時間には湖畔のホテルステイをお楽しみください。
ロビーラウンジや湖畔の別館「サロン・ド・テ・ロサージュ」も素敵です。
箱根神社も徒歩5分 午前中の早い時間帯での参拝がオススメです。
行列の写真スポットも朝は空いてますよ。
│集合＆解散
山のホテル ロビー
芦ノ湖の元箱根港バス停からホテルまでの無料送迎バスがございます。
＊このリトリートは現地集合・現地解散となります。
ホテルまでのアクセスは下記をご覧ください。
https://www.hakone-hoteldeyama.jp/access/
│募集人数 10名
│参加費用
66,000円(税込)
- 宿泊費 スタンダートルーム/2名相部屋
- 滞在中の食事3回
夕食（和食懐石）/ 朝食（和 or 洋） 昼食（フレンチ） - プログラム参加費用
- コーディネート料
- 施設使用料
部屋数に限りがございますのでお早めにお申し込みを！
＜費用に含まれないもの＞
- ホテルまでの交通費
- 国内旅行傷害保険料
- 食事の際の飲み物代（個別精算でご注文いただけます。）
＊＊重要事項＊＊
健康に不安のある方は医師に相談のうえ、お申し込みくださいませ。持病やアレルギーがある、加療中などの場合には、必ずご連絡をお願いします。
アレルギーをお持ちの方はご連絡くださいませ。
リトリート中の事故や病気等の責任は負い兼ねますことご了承のうえ、お申し込みくださいませ。
＊＊キャンセルポリシー＊＊
2023年5月2日までのキャンセル 無料
2023年5月3日～21日 参加費の30%
2023年5月21日～5月31日 参加費の50%
2023年6月1日～当日 全額
＊キャンセルの代わりに参加権利をご家族やご友人にお譲りいただくことも可能な場合もございますためご相談ください。
キャンセル料を差し引いた金額をご指定口座にお振り込みいたします。万が一主催者都合により中止になる際は、代替日程をご用意いたします。代替日程にご参加できない場合は、全額返金いたします。
｜お申込み方法
下記予約サイトより、仮予約をお願い致します。
仮予約の確認後、オンライン請求書を送ります。
お支払い方法：銀行振込 又は クレジットカード決済
決済の確認をもって、ご予約完了となります。
Voice
昨年の北海道リトリートにご参加いただいた方のご感想の一部とメッセージを紹介します
Machikoさん
以前からリトリートに興味があり、参加の決め手は
国内で気軽にいけることと、野外ヨガなど。
自然のもつパワー、そして先生方や宿泊施設で感じたホスピタリティに自分はこんなに大切にされているんだと、涙がでそうなほどありがたく感じました。
全ての活動のバランスが取れていてたっぷりヨガに集中できたな、という感覚があります。
＜メッセージ＞
日常から離れ、自分としっかり向き合う時間を作りたい方におすすめです。
Y.N.さん
シャバーサナで寝転がったときに、目の前に広がっていた青空。言葉にならないほど、癒された瞬間だった。
自然の力、土地の力が日々の小さな悩みを吹き飛ばいてくれたかのようでした。生活習慣をかえるきっかけにもなり、参加して本当に良かったです！
＜メッセージ＞
もう何年も仕事や家族のために自分をささげてきた人へ。仕事や家族と少しだけ離れて、自分のためだけに癒しの時間を作りませんか？
K.K.さん
直感と日程があったので参加を決めました。
新しい出会いでいろいろな話を聞けて刺激になりました。
こういうことに参加出来る自分は恵まれているんだなと感謝。
自然の力を身体で感じること、
地面に仰向けで寝ることの気持ちよさ
初のキャンドル瞑想、深かったです。
リトリート（Retreat）は直訳すると、
避難、退去、隠居、静修などを意味します。
近年では、仕事や家庭生活等の
日常生活から一旦切り離し、
自分と向き合う時間や新しい体験を
新しい場所でする事で、思考の転換を行い
「よりハッピーに人生を再スタートする」
という言葉として使われています。
リトリートはさまざまな環境や経験、
価値観を持った人が集まり時間を共有することで、
新たな価値観や気づきも得ることができる
特別な旅のスタイル。
家族や友達などとはまた違う
旅の仲間だからこそ話せることもある。
いろんな人生を歩んできた仲間との
出会いもリトリートの醍醐味です。
｜ナビゲーター
A k i
Studio Yoga Chitta主宰
Yogaインストラクター
Hawaii オアフ島、日本国内各地にて
Yoga＆Healingリトリート開催
＜Message＞
今年のテーマはシンプルに「食・運動・癒し」を存分に楽しむ。
私も大好きな箱根で気軽にご参加いただけるリトリートを企画しました！
自由度が高いスケジュールを組んでますので、のんびりと自分のためだけの時間を楽しんでいただけたら嬉しいです。
今回はYukaさんとのコラボもどんな化学反応が起きるか私自身もとっても楽しみです。
全力であなたのYoga journeyをナビゲートさせていただきます。
Y u k a
Yogaインストラクター
（フリーランス）
Yoga × シンギングボールで深い癒しを提供
＜Message＞
今回、初めてStudio Yoga Chiitaのリトリートに参加させて頂くこととなりました！
箱根の雄大な景色の中ヨガをして、そこにシンギングボウルを鳴らすことで、どんな相乗効果があるのか早く体験してみたくて、私自身もワクワクが止まりません。
ヨガ以外にも箱根の景色や食事に癒されながら、皆様と一緒に過ごす時間が今からとても楽しみです。
皆様がこのリトリートで心地よく、そしてリフレッシュできる時間が過ごせますよう精一杯サポートさせて頂きますので、
どうぞ宜しくお願いいたします。