■■ 11月のお知らせ ■■
＊11月3日(水) 祝日レッスン
10:00～11:30 ベーシック
担当：Aki スタジオ＆オンライン
15:00~16:30 ベーシック＆リラックス
担当：エリコ スタジオ＆オンライン
＊11月23日(火) 祝日レッスン
9:30～11:00 ベーシック＆リラックス
担当：Aki スタジオ＆オンライン
16:00～17:15 リラックス
担当：エリコ スタジオ＆オンライン
＊＊お知らせ＊＊
11月より、リラックスヨガのレッスン時間を７５分間に変更させていただきます。
開始時間は変わらず、終了時間が１５分早くなります。
リラックスクラスでは筋力を強く使うポーズを行わないため、
気温が低い季節は特にクラス後半カラダが冷えてしまう可能性があるので変更させていただきます。
ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。
皆様のご予約・ご参加をお待ちしております(^^♪
＊＊心地良さを大切に
深呼吸から始めよう＊＊
